Pollenflug Deutschland - Pollenflugkalender

Pollenflug Deutschland – Wann fliegt was?

Viele Allergiker kennen es: Kaum scheint die Sonne, kribbelt es in der Nase. Doch nicht jeder weiß, wann genau welche Pollen besonders aktiv sind. Unser Pollenflugkalender gibt dir eine Übersicht über die wichtigsten Allergieauslöser im Jahresverlauf – speziell für Deutschland.

Warum ist der Pollenflugkalender wichtig?

Die Pollenbelastung variiert je nach Jahreszeit und Region stark. Wer weiß, wann „seine“ Allergiezeit beginnt, kann gezielt Vorsorgemaßnahmen treffen – etwa Fenster geschlossen halten, Bettwäsche häufiger wechseln oder HEPA-Filter nutzen.

Übersicht der Hauptblütezeiten:

• Januar – März: Hasel, Erle
• März – Mai: Birke, Esche, Pappel
• Mai – Juli: Gräser, Roggen, Spitzwegerich
• Juli – September: Beifuß, Ambrosia

Wie kann ich mich schützen?

• Abends duschen, um Pollen aus Haaren und Haut zu entfernen
• Wäsche nicht im Freien trocknen
• Pollenfilter im Auto & zu Hause verwenden
• Luftreiniger oder spezielle Staubsauger (z. B. MiteGuard MG-500UV) nutzen

Fazit:
Der Frühling bringt nicht nur Sonne, sondern oft auch Niesattacken. Ein aktueller Pollenflugkalender hilft dir, vorbereitet zu sein und gezielt Maßnahmen zu ergreifen – für entspannteres Atmen trotz Pollenzeit.

🌼 Pollenflugkalender Deutschland

🌕 = Hauptblütezeit / starker Pollenflug

◑ = Beginn oder Abklingen / mäßiger Pollenflug